Osmeh na dar

Zadovoljni i sigurni u sebe

Blistav osmeh ne samo da ukazuje na zdrave zube, desni i naše zdravlje, već i  igra značajnu ulogu u tome koliko se osećamo sigurni u sebe. Razmislite o tome – ako niste zadovoljni svojim osmehom vrlo je verovatno da se nećete osećati baš sjajno i potpuno slobodno u interakciji sa drugima. A ima li išta lepše što možete podeliti sa drugima?

Sam čin stavljanja usana u poziciju osmeha menja protok krvi do mozga i zapravo čini da se osećate srećniji. Prosto čovek da poželi da se smeje sam sebi u ogledalu Činjenica da se smešite zove i druge da vam se pridruže i zapravo ima  zarazan efekat.

Istraživanja ukazuju da što se osećate bolje u pogledu svog izgleda, bolje ćete se osećati u odnosu na sebe uopšte. Kada su vaši zubi beli i svetlucavi, slobodni ste da se opustite u sadašnjem trenutku i da se široko, od srca osmehnete. Svakako da vam za to valja povod, ali njih je toliko – lice prijatelja, pesma uz koju volite da plešete, nova poslovna prilika, neočekivani izazov, miris jorgovana, ako volite jorgovane itd. Ako razmislite, ima ih beskrajno mnogo. Samo ih valja primetiti i osmehom počastiti.

U krajnjoj liniji sve je lakše uz osmeh, pa i ono gorče. Nije ni čudo kad nam je za osmeh  potrebno svega dvanaest mišića, dok nam se uz mrštenje grči njih 113.

Pozitivni u očima drugih

Možda niste do sada primetili, ali da li ste nasmejani ili ne, može imati značajan uticaj na to kako vas drugi doživljavaju. To je tako jer bl

istav osmeh šalje veoma snažnu pozitivnu poruku onima oko vas – partneru, poslovnom saradniku, slučajnom prolazniku… On govori ljudima da ste srećni što ste u njihovom prisustvu, a takođe budi i osećaj topline i optimizma. Kada se smejete, ljudi vam mnogo verovatnije pripisuju pozitivne osobine. Oni vas doživljavaju kao društvenije, vrednije poverenja čak i inteligentnije, nego kada niste nasmejani. Dakle, bilo da ste na žurci, na intervjuu za posao ili jednostavno šetate ulicom, činjenica da ste nasmejani radi za vas.

Ali šta se dešava ako vaš osmeh i nije baš najreprezentativniji? Moć pozitivne poruke koju  biste poslali se umanjuje, možda čak i preokreće.

Ljudi koji izbegavaju da budu nasmejan to često čine zato što su nezadovoljni izgledom svojih zuba, te osećaju stid povodom svog osmeha. Kada je to slučaj, ljudi se znatno manje smeju, ili to rade iza zatvorenih usana, što se od strane drugih doživljava kao nezgrapno ili čak neiskreno.

S druge strane, ako se u ovom slučaju otvoreno smejete vaši sagovornici mogu biti odbijeni, jer vas mogu doživeti kao nekog ko je nemaran, slabog zdravlja ili kao nekog ne vodi računa o sebi, što svakako nije najbolja reklama. Sve se ovo može odigrati odasve podsvesno, ali uticaj ne izostaje.

Blistav osmeh uvek „pali“

Topao i iskren osmeh nam govori da je osoba koja ga nosi atraktivna, prijatna, dopadljiva, sigurna u sebe i da se po našoj proceni u nju možemo pouzdati. Jedan osmeh je toliko moćan da to često može transformisati osobu koja ima nisko samopouzdanje u osobu sa sigurnim stavom. Osmesi su toliko moćni da su mnogi dugovečni brakovi i zdravi odnosi počeli samo jednim osmehom koji je ljude povezao i urezao im se u pamćenje.

Postoji veliki uticaj osmeha na druge ljude. Kada vidimo osmeh na drugoj osobi kod nas u mozgu oslobađa endorfin, hormon sreće. Najpopularniji i najuticajnijih ljudi su oni koji će se u većini situacija iskreno nasmešiti drugima kada im idu u susret i pozdravljaju ih.

Ne mislim da je ovakva perspektiva samo nešto što predstavlja površnost današnjih životnih smernica, jer spoljašnje svakako reflektuje unutrašnje na veoma suptilan način na koji su isti povezani. Znate koliko se i vama i drugima na licu lako čita kada su vam „sve lađe potonule“ ili kad „vas je ogrejalo majsko sunce“. Kao i za sve, granice postoje i u okviru njih se možemo razvijati ali do granica našeg maksimuma, pa i optimuma ima toliko šansi da se pobere, toliko mogućnosti da se ostvari… Možda nam to u trenucima pada morala izmiče iz perspektive, no magično je kako nekada sitnica zna da preokrene sve.

Nisam sigurna da li osmeh možemo smatrati sitnicom ili jednom od najvećih dragocenosti. Verovatno oba. Sigurna sam, međutim, da i samo jedan osmeh može da zavrti pravac ka sreći. Tako će vas zdrav i beo osmeh obodriti da ga ponosno i sa zadovoljstvom darujete svetu oko sebe. A poznato je – ako se osmehnete svetu, svet će se osmehnuti vama.

Marija Olga Žišić Mogbolu

Psiholog